Associazione Tu Vivi

L'alimentazione è una parte fondamentale del percorso di cura e di prevenzione. Dopo le terapie, il corpo ha bisogno di ritrovare equilibrio, energia e benessere. E un piano alimentare studiato su misura può fare la differenza. Per questo siamo felici di annunciare una nuova convenzione con Officina Nutrime , un'associazione di biologhe nutrizioniste che ha scelto di mettere la propria professionalità al servizio delle nostre socie. 🥗 Cosa offrono Le dottoresse di Officina Nutrime offrono alle associate di Tu Vivi prezzi agevolati per una prima visita nutrizionale . Durante la visita, la professionista valuterà la vostra situazione e vi proporrà un piano alimentare bilanciato, pensato per: Riprendervi dopo le terapie , quando il corpo è più stanco e ha bisogno di nutrimento vero Ritrovare il benessere , con un'alimentazione che vi faccia sentire leggere e piene di energia La prevenzione delle recidive , perché quello che mangiamo è parte della cura 📍 Dove e come prenotare...

Parti per le vacanze? Non dimenticare il kit della prevenzione ! Ecco una piccola checklist per prenderti cura di te anche sotto l'ombrellone. 🎒 Cosa mettere in valigia ☀️ Crema solare SPF 50+ (sempre, anche in città) 🧴 Idratante delicato per il corpo 👒 Cappello a tesa larga 💧 Borraccia (bevi almeno 1,5 litri d'acqua al giorno) 🕶️ Occhiali da sole con filtro UV 📅 Promemoria per l'autopalpazione (una volta al mese, anche in vacanza!) 💗 Un pensiero in più Se stai affrontando le terapie o le hai finite da poco, consulta il medico prima di esporti al sole. E ricorda: la prevenzione non va mai in vacanza. Buone vacanze da tutte noi di Tu Vivi! 🌸☀️ 📞 031 5378724   📞 3487642011   ✉️ tuvivi.odv@gmail.com

Una delle cose di cui andiamo più orgogliose è la possibilità di offrire visite specialistiche e screening gratuiti alle donne del nostro territorio. 🩺 Cosa offriamo Grazie alla collaborazione con la Clinica Sant'Anna e ai fondi raccolti con eventi come la Maratonina, mettiamo a disposizione: Visite senologiche Mammografie Consulenze psicologiche Incontri con nutrizioniste e fisioterapiste Tutto gratuitamente o a offerta libera. 📅 Come prenotare Chiamaci o scrivici. Ti ascolteremo, capiremo di cosa hai bisogno e fisseremo un appuntamento. Senza burocrazia. Senza attese infinite. 📞 031 5378724 – 3487642011 ✉️ tuvivi.odv@gmail.com La prevenzione è un diritto. Noi siamo qui per garantirlo. 🌸

Con l'estate arriva il sole, il caldo, la voglia di stare all'aria aperta. Ma per chi ha affrontato o sta affrontando un percorso oncologico, l'esposizione al sole richiede qualche attenzione in più. ☀️ Perché la pelle è più delicata La chemioterapia e la radioterapia possono rendere la pelle più sensibile e vulnerabile ai raggi UV. Anche dopo la fine delle cure, il corpo ha bisogno di tempo per ritrovare il suo equilibrio. 🧴 Le regole d'oro Crema solare sempre. Usa una protezione molto alta (SPF 50+), da applicare più volte al giorno. Evita le ore più calde. Dalle 11:00 alle 16:00 il sole è più forte. Cerca l'ombra. Indossa un cappello. Protegge il viso e la testa, soprattutto se hai perso i capelli o se stanno ricrescendo. Abbigliamento leggero e coprente. Tessuti naturali come cotone e lino, possibilmente a maniche lunghe. Bevi molta acqua. L'idratazione parte dall'interno. 💗 Un consiglio in più Se hai cicatrici recenti o sei in fase di radioterap...

Oggi l'Associazione  Tu Vivi  ha partecipato a  Cantiere Aperto , l'evento che ha trasformato la piazza di Pomezia in un laboratorio di idee, incontri e comunità, organizzato dal Presidente del Consorzio Pomezia Ardea  Dottor Alessandro Stazi  e dal Direttore  Dottoressa Catia Matteo . 🤝 In piazza con le istituzioni Abbiamo avuto l'onore di incontrare il  Sindaco di Pomezia Veronica Felici , il  Sindaco di Ardea Fabrizio Cremonini , sessore all'inclusione sociale alla persona della Regione Lazio Massimiliano Maselli ,  la dott.  Anna Giugliano , Consigliere Comunale di Pomezia e Presidente della Commissione Cultura, Spettacolo e Sport   , che ringraziamo per averci invitato,  ringraziamo i consiglieri tutti presenti per testimoniare l'importanza di fare rete sul territorio. La vicinanza delle istituzioni è un segnale prezioso per chi, come noi, lavora ogni giorno per la prevenzione e il sostegno alle donne. Con noi c'era anche...