Associazione Tu Vivi

 Cerchiamo fisioterapiste per Linfodrenaggio  volontarie. Con le mani e con il cuore. C’è un gesto che può fare la differenza nel percorso di una donna che ha affrontato un tumore al seno: il  linfodrenaggio manuale . Non è solo una tecnica. È un sollievo. È una cura che restituisce leggerezza a un corpo che ha subito interventi pesanti. È un momento di benessere in mezzo a tanta fatica. Ecco perché l’associazione  “Tu Vivi”  sta cercando  fisioterapiste specializzate in linfodrenaggio  che vogliano donare un po’ del loro tempo e della loro competenza alle nostre donne. Non chiediamo molto. Chiediamo  cuore e mani . Professionisti che sappiano ascoltare, accogliere, prendersi cura. Il linfodrenaggio che offriamo alle nostre socie è un servizio prezioso, che aiuta a prevenire e gestire il linfedema, a migliorare la qualità della vita, a restituire fiducia nel proprio corpo. Cerchiamo volontarie che vogliano mettersi in gioco.  Che sappiano che...

  Su internet si legge di tutto. E quando si ha paura, si rischia di credere a cose sbagliate. Oggi facciamo chiarezza su  5 miti  tra i più diffusi. Poi ne aggiungiamo uno bonus, perché anche gli uomini meritano attenzione. ❌ MITO 1: "Il reggiseno con il ferretto fa venire il tumore." ✅ FALSO.  Non esiste alcuna prova scientifica che colleghi i ferretti all'insorgenza del cancro al seno. Indossa ciò che ti fa stare comoda. L'unica cosa che conta è la prevenzione, non la biancheria. ❌ MITO 2: "Se non ho casi in famiglia, sono al sicuro." ✅ FALSO.  La maggior parte dei tumori al seno (circa l'85%) colpisce donne  senza  familiarità. Ecco perché la prevenzione è importante per tutte, non solo per chi ha una storia familiare. ❌ MITO 3: "Il tumore al seno fa sempre male." ✅ FALSO.  Spesso è  indolore  nelle fasi iniziali. Non aspettare il dolore per fare un controllo. L'autopalpazione mensile e la mammografia servono proprio a questo: trovar...

Non serve essere medico. Non serve avere paura. Serve solo   conoscersi . L'autopalpazione del seno è un gesto semplice, gratuito, che ogni donna può fare a casa propria. Non sostituisce la mammografia, ma è il primo passo per  imparare ad ascoltare il proprio corpo . 🌸 Quando farla? Una volta al mese,  una settimana dopo la fine del ciclo mestruale  (quando il seno è meno teso). Se sei in menopausa, scegli un giorno fisso (es. il primo del mese). 🪞 Come si fa? 1. Davanti allo specchio Guarda il seno con le braccia lungo i fianchi, poi con le braccia alzate. Noti cambiamenti nella forma, nella pelle (a buccia d'arancia), nei capezzoli? 2. Sotto la doccia Con la pelle insaponata, fai scivolare le dita piatte sul seno con movimenti circolari, dal basso verso l'alto, coprendo tutta la superficie. L'ascella compresa. 3. Sdraiate Metti un cuscino sotto la spalla destra per esaminare il seno destro, e viceversa. Usa la mano opposta con movimenti dolci ma decisi. 🔍 Cosa ...