Associazione Tu Vivi

Parti per le vacanze? Non dimenticare il kit della prevenzione ! Ecco una piccola checklist per prenderti cura di te anche sotto l'ombrellone. 🎒 Cosa mettere in valigia ☀️ Crema solare SPF 50+ (sempre, anche in città) 🧴 Idratante delicato per il corpo 👒 Cappello a tesa larga 💧 Borraccia (bevi almeno 1,5 litri d'acqua al giorno) 🕶️ Occhiali da sole con filtro UV 📅 Promemoria per l'autopalpazione (una volta al mese, anche in vacanza!) 💗 Un pensiero in più Se stai affrontando le terapie o le hai finite da poco, consulta il medico prima di esporti al sole. E ricorda: la prevenzione non va mai in vacanza. Buone vacanze da tutte noi di Tu Vivi! 🌸☀️ 📞 031 5378724   📞 3487642011   ✉️ tuvivi.odv@gmail.com

Con l'estate arriva il sole, il caldo, la voglia di stare all'aria aperta. Ma per chi ha affrontato o sta affrontando un percorso oncologico, l'esposizione al sole richiede qualche attenzione in più. ☀️ Perché la pelle è più delicata La chemioterapia e la radioterapia possono rendere la pelle più sensibile e vulnerabile ai raggi UV. Anche dopo la fine delle cure, il corpo ha bisogno di tempo per ritrovare il suo equilibrio. 🧴 Le regole d'oro Crema solare sempre. Usa una protezione molto alta (SPF 50+), da applicare più volte al giorno. Evita le ore più calde. Dalle 11:00 alle 16:00 il sole è più forte. Cerca l'ombra. Indossa un cappello. Protegge il viso e la testa, soprattutto se hai perso i capelli o se stanno ricrescendo. Abbigliamento leggero e coprente. Tessuti naturali come cotone e lino, possibilmente a maniche lunghe. Bevi molta acqua. L'idratazione parte dall'interno. 💗 Un consiglio in più Se hai cicatrici recenti o sei in fase di radioterap...