La prima seduta dalla psicologa: cosa aspettarsi

Hai pensato di chiedere un sostegno psicologico, ma l'idea ti mette ansia? È normale.

Oggi proviamo a raccontare cosa succede davvero durante una prima seduta, per togliere un po' di mistero e un po' di paura.

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🛋️ La prima seduta: cosa NON è

Non è un esame. Non sei sotto giudizio. Non devi dimostrare niente a nessuno.

Non è "solo per chi è grave". Non è "roba da matti". Non è uno stigma, non è una debolezza.

Chiedere aiuto è un atto di coraggio e di cura di sé.

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🌸 Cosa succede in pratica?

La psicologa ti accoglie in uno spazio riservato. Ti invita a sederti. Poi, semplicemente, ti ascolta.

Puoi parlare della diagnosi, delle cure, della paura, del rapporto con il corpo, dei pensieri che ti girano in testa la notte. Puoi anche restare in silenzio per un po'. Va bene così. Non c'è un copione.

La psicologa può farti qualche domanda, ma sempre con delicatezza. Non spingerà mai oltre ciò che sei pronta a dire.

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💗 Quanto dura? Quanto costa?

Una seduta dura in genere 45-50 minuti. In Tu Vivi, il servizio di assistenza psicologica è IN CONVENZIONE  .

Per saperne di più, puoi chiamarci o scriverci. Senza impegno.

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📅 Vuoi fissare un appuntamento?

Chiamaci. Facciamo due chiacchiere. Ti spieghiamo come funziona e, se vorrai, fisseremo un giorno. Senza fretta. Senza pressione.

📞 031 5378724  -  📞 3487642011
✉️ tuvivi.odv@gmail.com 

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Prendersi cura della mente è importante quanto prendersi cura del corpo. Tu meriti entrambe le cose. 💗

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